Après avoir passé douze heures sans manger, Eden va pouvoir déguster le petit déjeuner que tu lui accordes. Ça tombe bien, il paraît que c’est le repas le plus important de la journée. En effet, il permet de faire le plein d’énergie ! En arrivant dans sa cuisine spacieuse, ton avatar ne sait pas quoi manger. Tu dois toi-même te renseigner sur ce petit déjeuner et l’alimentation en général. Linda est disponible pour toi ? Tu en profites aussitôt.

Elle apparaît à l’écran pour annoncer qu’elle doit ici faire appel à un éminent nutritionniste, qui prend place dans l’écran. Le docteur Kablan, armé de ses lunettes et de sa fameuse blouse blanche, explique d’une voix grave et posée :

« Il n’y a pas de petit déjeuner type, qu’il soit plutôt salé à l’anglaise ou alors sucré. Les calories qu’il contient raviront ton avatar et permettront de le caler toute la matinée jusqu’au repas de midi et de diminuer les apports caloriques nécessaires des autres repas.
D’un point de vue général, l’alimentation est un point important de l’hygiène de vie de ton personnage. En effet, pour vivre correctement, il doit manger équilibré, c’est-à-dire manger à chaque repas des protéines, des glucides et des lipides.
Les protéines sont présentes en grande quantité dans les produits d’origine animale, mais également dans les légumineuses comme les pois chiches ou les lentilles, des ressources particulièrement précieuses si ton personnage suit un régime de type végétarien ou végan. Cependant, avant d’opter pour un régime particulier, il convient d’échanger avec un professionnel de santé pour prévenir certains risques.
Les glucides sont dispensés par les féculents et les légumes, tandis que les lipides le sont par les matières grasses comme le beurre et les huiles végétales.
Le plus important c’est que ton avatar mange de manière variée et en quantité raisonnable. S’il fait attention à l’impact écologique lié à sa nourriture, il peut favoriser les circuits courts en s’adressant directement aux producteurs et opter pour des fruits et légumes de saison.
Enfin, en complément de l’alimentation, il est important que ton personnage reste hydraté, pour cela il devra boire environ 1,5 litre d’eau par jour. »

Après t’avoir donné ses meilleurs conseils, le docteur Kablan disparaît aussi rapidement qu’il était venu.
Le ventre repu et les batteries rechargées, ton avatar est prêt à affronter la journée. Oscillant entre tristesse et fatigue, Eden hésite entre aller voir ses amis et faire une séance de sport.

Que choisis-tu ?